Bun venit la LTS
Crying is not the sound of sadness. Crying is the sound of healing.
Data eveniment:
- 11 octombrie - 19 octombrie 2024
- Ora: 17:30 - 20:30
1,500 +
Participanți
Despre LTS
Râs, Lacrimi și Tăcere este o metodă bazată pe munca misticului indian Osho, care a descoperit inițial puterea râsului susținut, autentic, ca o poartă de acces către durerea și traumele ne-vindecate cu care mulți dintre noi trăim.
În 1989, el i-a cerut Leelei Itzler, coordonatorul departamentului de grupuri terapeutice al ashram-ului său (care era la acea vreme cel mai mare centru de creștere și terapie din lume), să creeze un retreat de 21 de zile. Acest proces a devenit cunoscut sub numele de „Terapia Meditativă Mystic Rose”. Leela a dus procesul în întreaga lume și a desfășurat peste 100 de retreaturi timp de peste trei decenii cu mii de oameni.
În 2011, fiul Leelei, Marc Itzler, a început să o ajute în derularea grupului și pregătirea în întreaga lume și, în ultimii doisprezece ani, a devenit facilitator și unul dintre cei șase formatori seniori de facilitatori din lume, acționând sub autoritatea Institutului Osho pentru Terapii Meditative.
LTS nu îți va schimba viața, îți va schimba modul în care te vezi pe tine. Apoi, tu îți vei schimba viață.”
LTS combină practica estică a meditației cu metodele terapeutice occidentale de eliberare a traumei și durerii emoționale, pentru a crea o experiență dinamică și activă care ajunge în straturile cele mai adânci ale subconștientului nostru.
Acest lucru se realizează prin valorificarea celor mai primare și naturale răspunsuri umane pe care le folosim pentru a ne exprima nevoile dinainte de naștere, mult înainte de a începe să ne formăm o identitate, un limbaj sau gânduri. Aceste capacități naturale sunt râsul și plânsul.
Râs, Lacrimi și Tăcere
Poți beneficia de LTS dacă:
– Te simți captiv și neajutorat într-o anumită zonă a vieții tale.
– Suferi de lipsă de respect de sine sau de încredere pentru a lua decizii importante.
– Găsești dificil să spui nu și să stabilești limite sănătoase.
– Te lupți cu dependența sau obiceiurile care sunt dăunătoare sănătății tale fizice și mentale.
– Te simți neputincios să te exprimi liber și să ceri ceea ce ai nevoie pentru a înflori.
– Îți lipsește motivația sau trăiești un sentiment de disperare.
– Simți că viața ta nu are un scop real sau o semnificație dincolo de o rutină zilnică.
– Viața ta sexuală nu merge bine și/sau îți este greu să îți iubești corpul.
– Există o lipsă de intimitate și conexiune cu partenerul, familia sau prietenii.
– Ai nevoie să eliberezi tristețea, furia și durerea, dar simți că trebuie să fii puternic și stabil pentru cei din jurul tău, iar asta te împiedică.
Râs, Lacrimi și Tăcere - Același proces într-un nou format
A devenit evident în timp că majoritatea oamenilor care duc o viață modernă nu puteau participa la un eveniment care necesită un angajament de peste trei săptămâni.
Acesta a fost momentul când Marc a început să experimenteze cu variante mai scurte ale metodei, culminând în acest grup non-residențial de nouă zile, pe care îl desfășoară acum cu partenera sa, Florenta Simion, de asemenea, facilitator instruit în Terapia Meditativă și psiholog.
În acest format mai scurt, fiecare etapă durează doar trei zile în loc de șapte, permițându-le și celor care au obligații familiale și de muncă să experimenteze beneficiile acestei metode unice și transformătoare de viață.
Ce se întâmplă în proces?
Programul evenimentului
Zilele unu până la trei: Etapa unu - Râs
Zilele patru până la șase: Etapa doi - Lacrimi
Zilele șapte până la nouă: Etapa trei - Tăcere (Observatorul de pe deal).
Ce se întâmplă în proces?
Folosind DOAR aceste expresii unice umane, putem ocoli mintea conștientă și să ajungem în părți ale creierului și corpului în care multe din traumele noastre reprimate și durerea ne-procesată sunt stocate, toate fără nevoia de a vorbi sau de a depune efort cognitiv. Odată ce procesul a fost introdus cu o explicație clară și sunt oferite îndrumări cu privire la modul cel mai bun de a aborda fiecare etapă, nu se vor purta discuții deloc pe durata fiecărei sesiuni zilnice de trei ore.
În acest mediu de grup suportiv, ne simțim în cele din urmă capabili să ne reconectăm cu noi înșine ca ființe inocente, vesele și copilăroase. Această re-conexiune la adevărata noastră natură ne permite să accesăm durerea și tristețea conținută pe care am purtat-o toată viața. Ne ducem până acolo unde ne simțim în siguranță, știind că nu vom fi judecați sau rușinați.
Programul evenimentului
Vineri, 11 octombrie – Sâmbătă, 19 octombrie 2024
Ora: 17:30 – 20:30
Acesta este un grup non-residențial care se desfășoară timp de nouă seri consecutive. Participanții se întâlnesc în aceeași perioadă și la același loc în fiecare seară pentru ședințe.
Fiecare sesiune durează trei ore.
Participanților li se cere să se angajeze pe toată durata celor nouă zile, deoarece contribuția fiecărei persoane la puterea dinamică a grupului este esențială pentru proces.
Zilele unu până la trei: Etapa unu - Râs
În prima etapă, râdem timp de trei ore pe zi, fără niciun motiv anume.
Începem cu râsul pentru că generează o undă imensă de energie prin corp, eliberând emoțiile blocate și inhibiția. Râsul ne eliberează, de seriozitatea noastră, teama noastră și gândirea noastră critică, judicioasă. Ne conectează și ne împuternicește. Prin râs susținut, se trezește o inteligență innăscută în psihicul nostru și suntem capabili să ne reconectăm cu copilul din noi. Această fază acționează ca o poartă către niveluri mai adânci ale durerii ascunse și reprimate și, de asemenea, construiește o legătură puternică între participanți, creând spațiul plin de încredere și compasiune necesar pentru a trece la următoarea fază a procesului.
Zilele patru până la șase: Etapa doi - Lacrimi
În această a doua etapă, tot pentru trei ore neîntrerupte, lăsăm lacrimile să curgă. Simțindu-ne în siguranță și sprijiniți de grup, devenim mai capabili să ne conectăm la tristețea și durerea noastră într-un mod nou și mai conștient. O primim și o acceptăm. Plânsul adânc și neinhibat devine cea mai eliberatoare experiență, pe măsură ce invităm lacrimile să curgă în cea mai naturală modalitate posibilă.
Plânsul nu este sunetul tristeții, sunetul tristeții este tăcerea. Plânsul este sunetul de vindecare al corpului și creierului nostru. Practic, plângem durerea, frustrarea și rănile pe care le-am purtat toată viața.
Zilele șapte până la nouă: Etapa trei - Tăcere (Observatorul de pe deal).
Ultima etapă este meditația în tăcere. Sesiunile de trei ore sunt împărțite în trei reprize de patruzeci și cinci de minute, intercalate de perioade de cincisprezece minute pentru a ne mișca corpul, pentru hidratare sau pentru a utiliza baia.
Această etapă permite energiei noastre să se așeze după etapele anterioare și ne oferă timp pentru a integra starea nouă de conștientizare care a apărut în noi din efectuarea procesului.
Râs ~ Lacrimi ~ Tăcere ~ Râs ~ Lacrimi ~ Tăcere ~
Facilitatori
Marc Itzler este facilitator de grup și speaker în domeniul dezvoltării personale, stării de bine interioare și comunicării eficiente.
În 2012, Marc s-a pregătit ca facilitator de Terapii Meditative, în present fiind unul dintre cei doar șase formatori/facilitatori seniori din lume.
Florența Simon este psiholog, psihoterapeut individual de grup în formare (metoda psihodramei), facilitator în terapii meditative, fondator și vicepreședinte al Fundației HERA – pentru sănătate emoțională și inițiatorul AFECT, singurul festival de sănătate emoțională din România.
O experiență memorabilă: explorări și revelații
Locația
Locul de desfășurare: Căsuța HERA
9 zile de Râs, Lacrimi și tăcere
Prețuri
PREȚ
EARLY BIRD 1
Până la 12 iulie
- 200 EURO
PREȚ
EARLY BIRD 2
Până la 25 August
- 290 EURO
PREȚ
întreg
- 390 EURO
Locuri limitate
Rezervă-ți un loc
Rezervă-ți acum un loc, și haide să facem această călătorie împreună! Dacă ai nevoie de mai multe detalii, te rugăm să ne scrii la:
Formular de înregistrare
Testimoniale
Rulează videoul
I don’t get so angry anymore. It’s melting away
Rulează videoul
I used to be a very sad person, always worried about tomorrow and the future.
Rulează videoul
Tears Healing is feeling
Rulează videoul
Recovering spontaneity and having a voice
Ultimele noutăți
Blog
Descoperă beneficiile meditației pentru minte și corp! Explorează tehnici, sfaturi și practici esențiale pentru a aduce echilibru și liniște în viața ta.
