Bun venit la LTS

Crying is not the sound of sadness. Crying is the sound of healing.

Data eveniment:

1,500 +
Participanți

Despre LTS

Râs, Lacrimi și Tăcere este o metodă bazată pe munca misticului indian Osho, care a descoperit inițial puterea râsului susținut, autentic, ca o poartă de acces către durerea și traumele ne-vindecate cu care mulți dintre noi trăim. 

În 1989, el i-a cerut Leelei Itzler, coordonatorul departamentului de grupuri terapeutice al ashram-ului său (care era la acea vreme cel mai mare centru de creștere și terapie din lume), să creeze un retreat de 21 de zile. Acest proces a devenit cunoscut sub numele de „Terapia Meditativă Mystic Rose”. Leela a dus procesul în întreaga lume și a desfășurat peste 100 de retreaturi timp de peste trei decenii cu mii de oameni.

În 2011, fiul Leelei, Marc Itzler, a început să o ajute în derularea grupului și pregătirea în întreaga lume și, în ultimii doisprezece ani, a devenit facilitator și unul dintre cei șase formatori seniori de facilitatori din lume, acționând sub autoritatea Institutului Osho pentru Terapii Meditative.

LTS nu îți va schimba viața, îți va schimba modul în care te vezi pe tine. Apoi, tu îți vei schimba viață.”

LTS combină practica estică a meditației cu metodele terapeutice occidentale de eliberare a traumei și durerii emoționale, pentru a crea o experiență dinamică și activă care ajunge în straturile cele mai adânci ale subconștientului nostru.

Acest lucru se realizează prin valorificarea celor mai primare și naturale răspunsuri umane pe care le folosim pentru a ne exprima nevoile dinainte de naștere, mult înainte de a începe să ne formăm o identitate, un limbaj sau gânduri. Aceste capacități naturale sunt râsul și plânsul.

Râs, Lacrimi și Tăcere

Poți beneficia de LTS dacă:

– Te simți captiv și neajutorat într-o anumită zonă a vieții tale.

– Suferi de lipsă de respect de sine sau de încredere pentru a lua decizii importante.

– Găsești dificil să spui nu și să stabilești limite sănătoase.

– Te lupți cu dependența sau obiceiurile care sunt dăunătoare sănătății tale fizice și mentale.

– Te simți neputincios să te exprimi liber și să ceri ceea ce ai nevoie pentru a înflori.

– Îți lipsește motivația sau trăiești un sentiment de disperare.

– Simți că viața ta nu are un scop real sau o semnificație dincolo de o rutină zilnică.

– Viața ta sexuală nu merge bine și/sau îți este greu să îți iubești corpul.

– Există o lipsă de intimitate și conexiune cu partenerul, familia sau prietenii.

– Ai nevoie să eliberezi tristețea, furia și durerea, dar simți că trebuie să fii puternic și stabil pentru cei din jurul tău, iar asta te împiedică. 

Râs, Lacrimi și Tăcere - Același proces într-un nou format

A devenit evident în timp că majoritatea oamenilor care duc o viață modernă nu puteau participa la un eveniment care necesită un angajament de peste trei săptămâni.

Acesta a fost momentul când Marc a început să experimenteze cu variante mai scurte ale metodei, culminând în acest grup non-residențial de nouă zile, pe care îl desfășoară acum cu partenera sa, Florenta Simion, de asemenea, facilitator instruit în Terapia Meditativă și psiholog.

În acest format mai scurt, fiecare etapă durează doar trei zile în loc de șapte, permițându-le și celor care au obligații familiale și de muncă să experimenteze beneficiile acestei metode unice și transformătoare de viață.

Răs, lacrimi și meditație

Evenimente

Descoperă metoda LTS – pentru prima oară în România.

Prezentare Online
LTS

16 & 30 noiembrie 2024

Vezi detalii

Atelier practic de râs fără motiv – Brașov

14 Decembrie 2024

Vezi detalii
Râs ~ Lacrimi ~ Tăcere ~ Râs ~ Lacrimi ~ Tăcere ~

Facilitatori

Marc Itzler este facilitator de grup și speaker în domeniul dezvoltării personale, stării de bine interioare și comunicării eficiente.

În 2012, Marc s-a pregătit ca facilitator de Terapii Meditative, în present fiind unul dintre cei doar șase formatori/facilitatori seniori din lume. 

Florența Simon este psiholog, psihoterapeut individual de grup în formare (metoda psihodramei), facilitator în terapii meditative, fondator și vicepreședinte al Fundației HERA – pentru sănătate emoțională și inițiatorul AFECT, singurul festival de sănătate emoțională din România. 

Locul de desfășurare: Căsuța HERA

9 zile de Râs, Lacrimi și tăcere

Prețuri

PREȚ

EARLY BIRD 1

Până la 20 Noiembrie

PREȚ

EARLY BIRD 2

Până la 20 Ianuarie

PREȚ

întreg

Locuri limitate

Rezervă-ți un loc

Rezervă-ți acum un loc, și haide să facem această călătorie împreună! Dacă ai nevoie de mai multe detalii, te rugăm să ne scrii la: 

Formular de înregistrare

    Testimoniale

    Rulează videoul
    I don’t get so angry anymore. It’s melting away
    Rulează videoul
    I used to be a very sad person, always worried about tomorrow and the future.
    Rulează videoul
    Tears Healing is feeling
    Rulează videoul
    Recovering spontaneity and having a voice

    Cele mai noi testimoniale

    Au fost „doar” 9 zile de lucru, 3 ore pe zi, și cu toate astea după ultima seară a durut in piept ca o despărțire de ceva profund, familiar, important. Pentru că ceea ce am procesat împreună în aceste 9 zile ne-a conectat, unit, a fost profund și important. Am sărit în necunoscut participând la LTS, știind totuși că va fi bine, că orice se mișcă în mine, chiar și un pas, e de bine. Și a fost mult mai mult decât mi-am imaginat, am râs mai din adâncuri, m-am lăsat să plâng lângă alți oameni cu mai puțină rușine și am respirat liniștea celorlalți. Simt cum s-au deschis noi uși în interiorul meu, chiar dacă ele nu au nume încă. Recomand din suflet metoda LTS alături de Marc și Florența, 2 oameni calzi ce te vor ajuta sa privești mai în adânc către tine

    Mihaela Burghelea

    Am trăit cea mai mare parte a vieții fie într-o stare de deconectare, fie sub imperiul unei săbii a lui Damocles, care niciodată nu eram sigură de ce era legată. Mai târziu am învățat că trăiam ceva ce acum as numi tulburare de anxietate generalizată. Nimic din asra nu m-a împiedicat să fiu super productivă,  și să ating ceea ce societatea ar numi „succes”. Abia mai târziu am descoperit că felul în care îmi foloseam creierul și explicam și „înțelegeam” totul atât de bine era, de fapt, un mecanism de adaptare care mă împiedica să simt durerea nerezolvată și să permit să îmi intre VIAȚĂ în viață. Și apoi am început să merg la terapie.

    Am început să meditez, să mă conectez mai mult cu corpul meu. Și am înțeles în cele din urmă că adevărata înțelegere este mai mult a corpului și a emoțiilor. Așa că, atunci când Marc și Florenta mi-au vorbit despre programul LTS pentru prima dată, am spus „da” imediat. În primul rând, pentru că am avut șansa să îi cunosc ca indivizi. Erau prezenți, aveau capacitatea de a-i asculta cu adevărat pe ceilalți, erau conectați unul cu celălalt și implicați în propriile procese de dezvoltare. Erau acordați la sine, la alții și la lume. Și atunci am avut încredere că orice ar veni de la ei, ar veni cu siguranță și beneficii. Ce m-a atras cel mai mult la LTS a fost faptul că ocolea procesele cognitive. Și, chiar așa a fost! Mi-ar lua ceva timp să explic ce s-a întâmplat, dar, din nou, încerc să nu analizez totul până la epuizare. Așa că mă rezum doar la acest exemplu.

    S-a rupt o barieră în mine săptămâna trecută. Și, în timpul terapiei de cuplu de săptămâna asta  am avut o descoperire super importantă, pentru că în sfârșit mi-am permis să fiu vulnerabilă într-un mod în care nu mai fusesem înainte. Și sunt destul de sigură că acest lucru a venit și ca o consecință a ceea ce am lucrat împreună în LTS. Iar acest lucru, la rândul său, l-a ajutat pe partenerul meu să intre în rolul său masculin, de protector, în care de obicei nu are ocazia să fie, pentru că îmi este greu să las pe cineva să aibă grijă de mine realmente. A fost prima dată când am intrat în emoțiile mele cu aproape 0 rezistență. Știam că mă vor elibera. Și chiar au făcut-o. Speranța mea este ca acest program să ajungă la cît mai mulți oameni.

    Mulțumesc, Marc și Flo, pentru că ați adus asta în România și pentru că sunteți!

    Cristiana Lupu

    LTS România – gânduri de final
    Spuneam sâmbătă, la final de tabără, că LTS este ca o căsnicie foarte reușită – radem împreună, plângem împreună, ne permitem să ne arătăm iritarea/nervii/durerile, stăm în tăcere împreună și creștem împreună.
    Consider că adevărata vindecare vine din schimbarea familiarului fucked-up într-un familiar care include siguranță, bucurie, tristețe cu sprijin, iubire și muuuultă, multă blândețe.
    Fix asta am găsit și am asimilat în 9 zile la LTS, cu Florența și Marc.
    Am râs, am plâns, am stat în tăcere și am închis, în timpul acestui proces, cel mai vechi conflict acut din viața mea de până acum. Era literalmente un conflict de-o viață.
    Nu puteam face asta fără să dau afară emoțiile generate din victima din mine – „ce am pățit, ce mi s-a făcut, este vina lor, simt asta pentru că mi s-a făcut asta” etc. – și nu puteam da afară emoțiile fără cadrul perfect creat de cei doi.
    Prea mulți români nu mai accesează liber aceste emoții de bază, care indică faptul că suntem vii – țipătul și plânsul de la naștere și râsul la scurt timp după.
    Avem nevoie cu toții să participăm la astfel de retreat-uri ca să ne amintim că noi suntem creatorii vieții noastre

    Andreea Hrab

    Nu am bănuit până sâmbătă că eu pot rade timp de o oră fără să îmi alimentez râsul cu vorbe. Dacă spun un banc, o gluma, dacă tachinez pe cineva sau sunt tachinata îmi vine foarte simplu sa rad. Îmi place sa rad, dar una e sa razi că ai auzit ceva amuzant, alta e sa razi așa, „ca prostu'” cum am auzit de-a lungul vieții.
    Am putut să stau în experiența asta complet prezenta, sa rad din toată inima, sa simt că deși nu puteam folosi cuvinte atâta timp cât vad pot stabili contact cu ceilalți, chiar și fără vorbe și să râdem împreună. Am ras singura, dar mai ales cu alții și mă bucur că a fost așa pentru că eu, de obicei aleg să fac lucrurile singura și să mă descurc singura, iar asta a fost pentru mine o dovadă de schimbare majora a paradigmei in care functionez.
    La Atelier de râs. Metoda LTS de eliberare a traumei din corp prin râs, lacrimi și meditație am parcurs o ora din prima etapa a unei incursiuni în emoție și deși pare mult o ora, dacă mergi sa practici metoda complet timp de 3 ore, 3 zile consecutiv vei rade, apoi tot 3 ore, 3 zile consecutive vei plânge, apoi tot atâtea ore și zile vei sta in tăcere.
    Vă dați seama cum se simte sa revii la perioada din viața ta când nu vorbeai și să exprimi fără cuvinte stările tale?
    Păcat că nu sunt in Brașov să mă duc la asta in octombrie. Tare curioasa sunt cum aș trece prin experiența asta, cum se simte sa razi, să plângi, sa taci 3 ore.

    Sabina Baciu, participant atelier scurt

    Azi am rîs. Am rîs ca proasta, vorba aia. Șaizeci de minute în șir. Nu aș fi crezut vreodată că pot rîde “la comandă” o oră întreagă. Și mai ciudat e că am rîs fără motiv. Nu a zis nimeni nimic amuzant, nu a făcut nimeni nimic amuzant, nu au fost spuse bancuri și glume, nu s-a scălîmbăiat și maimuțărit nimeni în preajmă.

    Și totuși am rîs hohotit. Am risc gigantesc, pantagruelic, de parcă aș fi eliberat tot rîsul pe care nu l-am rîs fiindcă a trebuit încă de la un an să fiu matură și serioasă.
    Am rîs laolaltă cu alți 30-40 de oameni, rîsul meu s-a împletit cu al lor, a dansat în aer, s-a ridicat ca bule de aer pline de veselie și s-a spart deasupra tuturor. Uneori m-am oprit pentru cîteva momente fiindcă dinăuntrul meu se ridica o voce subțire ca un fir: cum îți permiți atîta veselie? Tu nu știi că după rîs vine plîns?

    Rîsul e molipsitor. Treizeci și ceva de oameni te pot ajuta să te reapuci de risc – și cînd rîsul se face mititel, izbucnea altundeva cu forță și te lua pe sus. Simțeam în timp ce rîdeam așa cum recuperez ani de nerîs, ani de copilărie serioasă, ani de colțuri ale gurii căzute, ani de ochi triști și înlăcrimați.

    M-am simțit inadecvată din timp în timp? Rușinată? Nelalocul meu? Ridicolă în multe feluri? Nepotrivită? O, da. Dar am continuat să rîd. Am rîs în nasul ridicolului, am rîs în nasul inadecvării. Mi-am rîs rușinea.

    M-a durut capul, în spatele urechilor, fiindcă capul meu nu e obișnuit cu atîta rîs. Atîta rîs nu-i de-a bună, auzeam adesea acasă. Mi-am masat puțin scalpul, am continuat să rîd chiar dacă durea, apoi nu a mai durut. Apoi a început burta, stomacul. A apărut și tremurul. Am observat că cel mai bine mă simțeam întinsă pe spate, rîzînd în voia mea. La final eram obosită și foarte relaxată. Uimită de cum a trecut ora asta.

    Petronela Rotar, participant atelier scurt

    Ultimele noutăți

    Blog

    Descoperă beneficiile meditației pentru minte și corp! Explorează tehnici, sfaturi și practici esențiale pentru a aduce echilibru și liniște în viața ta.

    Râs, Lacrimi și Tăcere este o metodă bazată pe munca misticului indian Osho, care a descoperit inițial puterea râsului susținut, autentic, ca o poartă de acces către durerea și traumele ne-vindecate cu care mulți dintre noi trăim. 

    © Copyright 2024 By LTS.ro